Zdravotní přínosy zeleného čaje
Zdravotní přínosy zeleného čaje jsou poměrně významné, takže byste ho rozhodně měli pít pravidelně. Přemýšlíte, jak začít nebo zakončit svůj den nápojem ,…
Rubrika: Novinky
Optimismus VS Pesimismus: Který pohled na svět je lepší?
Optimismus vs pesimismus jsou dva protichůdné pohledy na svět, o kterých se vášnivě diskutuje. Existuje vysoká pravděpodobnost, že většina z nás…
Co dělat, když si myslíte, že někdo má infarkt
Srdeční choroby jsou hlavní příčinou úmrtí na světě. Infarkt myokardu (MI), také běžně známý jako srdeční infarkt, je jedním z nejčastějších srdečních problémů. Když…
5 osvědčených zdravotních výhod hořké čokolády
Hořká čokoláda je považována za jednu z nejlepších potravin pro zdraví vašeho mozku a celkovou náladu a navíc je nabitá…
Zdravotní přínosy Matcha
Zelený čaj je již léta propagován jako nutriční zdroj, zejména zelený čaj matcha. Výhody přidání matchy do vašeho jídelníčku jsou nespočetné.…
8 zdravotních výhod konzumace celých zrn
Postoje k obilninám jsou ve světě výživy různé a ne každý si je vědom všech výhod celých zrn. Na celém světě existuje…
Kolik gramů sacharidů denně potřebujeme, abychom fungovali?
Vztah většiny lidí k sacharidům je komplikovaný. Existuje mnoho různých názorů na to, kolik gramů sacharidů bychom měli denně konzumovat. Sacharidy…
5 rychlých způsobů, jak se uklidnit
Vědět, jak se uklidnit, když cítíte úzkost, úzkost nebo vztek, je rozhodující pro emoční seberegulaci. Pokud se náhle necítíte klidní, pravděpodobně…
Co jsou pesticidy a jsou nebezpečné?
Co jsou pesticidy? Pokud jste hádali, že pesticidy se používají k hubení škůdců, měli byste pravdu. Protože lidé sdílejí svět se zvířaty…
Proč je tak důležité být k sobě laskavý
Být k sobě laskavý přímo souvisí se sebeláskou. Je těžké zvládnout jedno bez druhého a obojí je neuvěřitelně důležité. Je všeobecně známo,…